Ottimismo e resilienza

Questo corso della Dott.ssa Claudia Muccinelli, psicologa e counselor olistico con molti anni di esperienza, si propone di approfondire i principali aspetti emotivi e cognitivi dell’ottimismo “realistico”, per cercare di capire come si possa acquisire un atteggiamento positivo verso gli eventi della vita. Vedremo anche come l’ottimismo realistico sia uno dei fattori che possono andare ad incrementare la resilienza, cioè quella preziosa capacità che ci può consentire non solo di resistere efficacemente alle difficoltà, ma addirittura di trarne occasioni di crescita e miglioramento personale.